catiucha- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2016

90 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

1134 ккал

Жир: 76,86г | Белк: 84,99г | Углев: 23,37г. Завтрак: Stevita Adoçante, Café, Sadia Mussarela. Обед: Estrogonofe de Frango, Beterrabas, Alface de Folha Verde. Ужин: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Café. подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Работа - 11 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса