GayeQuin- Журнал, 03 окт 11

Параметры Пользователя GayeQuin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2011

64,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2011:

1096 ккал

Жир: 37,42г | Белк: 43,84г | Углев: 159,27г. Завтрак: Milk (Nonfat) . Обед: Low Calorie Salad Dressing, Baby Carrots, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Oranges. Ужин: Butternut Winter Squash, Apple Maple Chicken Sausage, Vegetable Soup (Canned, Condensed). Перекус/Другое: Bananas, Peanut Butter, Puffed Rice Cake, Tomatoes, Apples, Low Calorie Salad Dressing, American Cheese. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GayeQuin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GayeQuin- Журнал, 03 окт 11

Оставить свой Комментарий

GayeQuin-Изменение Веса