jessechurch- Журнал, 14 янв 16

Параметры Пользователя jessechurch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016

106,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2016:

3139 ккал

Жир: 142,06г | Белк: 233,45г | Углев: 236,34г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Fried Egg, Butter, Wonder 100% Whole Wheat +Fibre. Обед: Olive Oil, Green Giant Niblets Corn, Peas and Carrots (Frozen), Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Parmesan Cheese (Grated), Dairyland Coffee Cream, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Broccoli. Перекус/Другое: Miss Vickie's Sea Salt & Malt Vinegar Chips (40g), Cantaloupe Melons, Beatrice 1% Chocolate Milk. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessechurch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessechurch- Журнал, 14 янв 16

Оставить свой Комментарий

jessechurch-Изменение Веса