jamesmagruder- Журнал, 14 янв 16

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016

71,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2016:

1772 ккал

Жир: 165,26г | Белк: 52,65г | Углев: 32,01г. Завтрак: v - Brussels sprouts with summer sausage, Heavy Cream, Now Foods MCT Oil, Unsalted Butter Stick. Обед: Jamaican Goat Curry. Перекус/Другое: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Boiled Egg, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, fat bomb, peanut butter cup, fat bomb, white chocolate cheesecake. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 14 янв 16

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса