rambler747- Журнал, 14 янв 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016

192,6 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 101,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2016:

1501 ккал

Жир: 36,58г | Белк: 75,91г | Углев: 233,72г. Завтрак: Granny Smith Apples, Water, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Обед: Progresso Light Vegetable Soup, Progresso Light New England Clam Chowder. Ужин: Water, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Progresso Light Beef Pot Roast Soup. Перекус/Другое: Mangos, Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Slim-Fast Snack Bars - Double-Dutch Chocolate, Apples. подробнее ...

4692 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 14 янв 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса