clemgainz- Журнал, 14 янв 16

Параметры Пользователя clemgainz | < Предыдущая Запись |Следующий >

omg yes im so fucking happy < 3

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2016:

1247 ккал

Жир: 28,28г | Белк: 31,23г | Углев: 236,05г. Завтрак: Water, Honey, Berries, Cinnamon, Great Value Cashew Halves & Pieces, Oatmeal, Bananas, Honey. Обед: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), White Rice (Long-Grain, Cooked), Calavo Avocado, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Whole Wheat Tortilla. Перекус/Другое: Oranges, Oranges. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: gym - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clemgainz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clemgainz- Журнал, 14 янв 16

Оставить свой Комментарий

clemgainz-Изменение Веса