Tatianev- Журнал, 14 янв 16

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2016:

1745 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 62,68г | Углев: 211,29г. Завтрак: Bauducco Cereale Muffin Banana e Amêndoas, Nescafé Latte Macchiato (Dolce Gusto), Magro Açúcar Light. Обед: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Ужин: Azeitonas Verdes, Spoleto Milho, Ceratti Pepperoni, Queijo Mozzarella, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Pão Sírio. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher, Brigadeiro. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Banho - 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 14 янв 16

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса