Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BeckGg
Журнал
14 янв 16
BeckGg- Журнал, 14 янв 16
Параметры Пользователя BeckGg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2016:
2840 ккал
Жир: 106,71г | Белк: 166,61г | Углев: 223,43г.
Завтрак:
Zumo de Naranja Natural, Bizcocho de Mantequilla, Reina Gelatina sin Azúcar, MyProtein Instant Oats, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa.
Обед:
Plátano, Mercadona Mojama, Hacendado Mayonesa Ligera, DIA Salsa Barbacoa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Calabacín.
Ужин:
Celta Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo.
Перекус/Другое:
Hacendado Almendras Crudas, DIA Nueces Peladas, MyProtein Impact Whey Protein, Storck Merci, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BeckGg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю