Lizzy E- Журнал, 14 янв 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016

64,9 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2016:

1599 ккал

Жир: 38,11г | Белк: 64,11г | Углев: 253,18г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Nakd Bakewell Tart, Organix Pureed Apple and Peach Pot, Garbanzo Bombay Firecracker, Red Delicious Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bear Raspberry Yo Yo. Ужин: Lasagna with Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce. Перекус/Другое: Raspberries, Blueberries, Tesco Strawberries, Haribo Tangfastics, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 14 янв 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса