WillieJvR- Журнал, 14 янв 16

Параметры Пользователя WillieJvR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016

126,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2016:

2774 ккал

Жир: 114,41г | Белк: 99,92г | Углев: 345,89г. Завтрак: Apricot Jams and Preserves, Lite Medium Fat Spread, Unsweetened Soy Milk, Scone. Обед: Beef Sausage (Cooked), Boiled Potato. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Fruit Cocktail (Peach and Pineapple and Pear and Grape and Cherry) (Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned), Nectarines. подробнее ...

3872 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка

WillieJvR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю