aiyuu- Журнал, 14 янв 16

Параметры Пользователя aiyuu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016

45,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2016:

2607 ккал

Жир: 91,76г | Белк: 118,96г | Углев: 321,56г. Завтрак: マルちゃんバリうま　ごぼ天うどん. Ужин: ご飯, ヤマキめんつゆ, ネギ, プチトマト, きゅうり, みそ汁, 玉ねぎ, 豆腐, 鶏の照り焼き, 醤油, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 人参, ごま油. Перекус/Другое: 牛乳, 森永製菓和栗クッキー, CGC ミルクココア, カルビーポテトチップスうすしお味 (60g), リマいちごスティックケーキ. подробнее ...

1144 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Отдыхать - 17 часа и 39 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aiyuu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aiyuu- Журнал, 14 янв 16

Оставить свой Комментарий

aiyuu-Изменение Веса