apelmm- Журнал, 13 янв 16

Параметры Пользователя apelmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

stress out by business stuff.

66,7 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2016:

2092 ккал

Жир: 88,32г | Белк: 54,10г | Углев: 272,03г. Завтрак: Hand Popped Kettle Corn, Peanut Butter, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Great Value Enriched Hamburger Buns, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Queen Anne Cordial Cherries, Pecans, Honey Nut Cheerios, Pistachio Nuts, Bananas, Pillsbury Toaster Strudel - Blueberry. Обед: California Pizza Kitchen Margherita Pizza, Clementines, Sour Cream Dip, Carrots, Spinach. Ужин: Froot Loops, M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Tortilla Corn Chips, Marketside Fresh Garden Salsa. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

apelmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю