rambler747- Журнал, 13 янв 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2016

192,8 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 102,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2016:

1563 ккал

Жир: 19,71г | Белк: 121,03г | Углев: 225,36г. Завтрак: Safeway Refreshe Diet Cola, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Water. Обед: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Great Value Bottled Water, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Chiquita Red Apple Bites (Family Pack). Ужин: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix. Перекус/Другое: Apples, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Slim-Fast Snack Bars - Double-Dutch Chocolate. подробнее ...

4696 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 13 янв 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса