Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trickiernikki12
Журнал
13 янв 16
trickiernikki12- Журнал, 13 янв 16
Параметры Пользователя trickiernikki12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Restarting induction phase for Adkin's today. Edema weight gain should fall off pretty fast. Fingers crossed! I'm excited to get back on yrack.
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
41,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2016:
1983 ккал
Жир: 158,95г | Белк: 123,63г | Углев: 6,56г.
Завтрак:
Cream (Half & Half), Viva Labs MCT Oil, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Kraft MiO Liquid Water Enhancer - Berry Pomegranate, Bottled Water Unsweetened, Great Value Dry Roasted Peanuts, Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Coffee.
Обед:
Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Shallots, Kraft MiO Liquid Water Enhancer - Berry Pomegranate, Bottled Water Unsweetened, French's Classic Yellow Mustard, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20.
Ужин:
Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Land O'Lakes Salted Butter, Frank's Red Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing.
подробнее ...
2947 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trickiernikki12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю