Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2016
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 19,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1847 ккал
|
Жир: 52,96г | Белк: 47,35г | Углев: 272,16г.
Завтрак: Jams and Preserves, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Classic White Bread (Bread Machine), Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Mueller's Elbow Macaroni Pasta. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Fries 3-3-15, Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Aunt Maple's Original Syrup, Imperial Stick Butter, Belgian Waffles. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Tree, Baker's Treat Cup Cakes. подробнее ...
|
|
2096 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Пилатес - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
