Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ia86
Журнал
13 янв 16
ia86- Журнал, 13 янв 16
Параметры Пользователя ia86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
81
81 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2016:
1136 ккал
Жир: 27,14г | Белк: 141,09г | Углев: 83,17г.
Завтрак:
Baked or Broiled Salmon.
Обед:
Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced).
Ужин:
Whole Wheat and Rolled Oats with Nuts and Fruit Cereal (Presweetened), Oats.
Перекус/Другое:
2% Fat Milk, Coffee.
подробнее ...
2547 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ia86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю