jessechurch- Журнал, 13 янв 16

Параметры Пользователя jessechurch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2016

105,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2016:

3112 ккал

Жир: 126,37г | Белк: 205,90г | Углев: 299,92г. Завтрак: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cheddar Cheese, Coffee with Cream and Sugar, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg, Wonder 100% Whole Wheat +Fibre. Обед: Wonder 100% Whole Wheat +Fibre, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Ужин: White Rice (Long-Grain, Cooked), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Kraft All Natural Peanut Butter, Multigrain Bread, Tostitos Bite size rounds, Gala Apples, Kraft All Natural Peanut Butter, Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna, Clif Bar Builder's Protein Bar. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessechurch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessechurch- Журнал, 13 янв 16

Оставить свой Комментарий

jessechurch-Изменение Веса