Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2011
|
139,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3345 ккал
|
Жир: 246,89г | Белк: 233,49г | Углев: 22,44г.
Завтрак: stevia, honey mustard, yellow mustard, unsalted butter, Natural Shredded Sharp Cheddar Cheese, earl grey tea, sliced swiss cheese, tillamook, maple breakfast links, Edelmann's, grated parmesan cheese, Kroger, extra large eggs, corned beef. Обед: buttermilk ranch dressing, ken's, crystal light, rotisserie chicken seasoning, McCormick, pan grilled quail, pan grilled Zucchini. Ужин: Tap Water, crystal light, buttermilk ranch dressing, ken's, cayenne pepper sauce, frank's redhot, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), paprika, black pepper, garlic powder, bacon fat, seasoned salt, lawry's, unsalted butter, Zucchini. Перекус/Другое: sliced medium cheddar cheese, tillamook, barbecue flavored pork rinds, Better Made, sliced swiss cheese, tillamook. подробнее ...
|
Потеряно 2,3 кг за Неделю
|
 Комментария
I love seeing your graph, wish mine looked like that. I rejoice with you for every lb you are down. You are an inspiration.
03 окт 11 написано членом: Gigi39
|
Wonderful! I see you are 12 pounds from your goal. Is that a final goal, or a mini-goal?
03 окт 11 написано членом: MissVicki2224
|
Thanks for your encouraging comments. :) I wish I were within 12 pounds of my final goal. So, no, this just a mini-goal; I'm setting them in 25 pound increments; that way it won't seem so insurmountable.
03 окт 11 написано членом: ShyGuy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
