Lizzie983- Журнал, 03 окт 11

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2011

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2011:

1563 ккал

Жир: 90,77г | Белк: 86,20г | Углев: 100,37г. Завтрак: Purè di Patate, Carne di Manzo Macinata. Ужин: Strutto, Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola), Carote Cotte, Salmone al Forno o alla Griglia. Перекус/Другое: Fichi. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю