pretty5897- Журнал, 12 янв 16

Параметры Пользователя pretty5897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2016

129,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 38,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2016:

1494 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 83,49г | Углев: 189,88г. Завтрак: Dairyland sour cream 5% light, Oranges, Cheddar Cheese, Great Value Vegetable Medley, Egg, Egg. Обед: Dairyland sour cream 5% light, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, Great Value Vegetable Medley, Chicken Liver Pate (Canned), Toasted White Bread. Ужин: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Onions, Cooked Mushrooms (from Fresh), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Перекус/Другое: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Great Value Vegetable Medley. подробнее ...

3280 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pretty5897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pretty5897- Журнал, 12 янв 16

Оставить свой Комментарий

pretty5897-Изменение Веса