lileroux- Журнал, 13 янв 16

Параметры Пользователя lileroux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2016

136,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2016:

716 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 41,34г | Углев: 47,50г. Завтрак: Cappuccino, Coffee with Milk, Whipped Cream (Pressurised), Fried Mushrooms, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Pork Sausage (Cooked), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg without Fat. подробнее ...

3765 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lileroux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lileroux- Журнал, 13 янв 16

Оставить свой Комментарий

lileroux-Изменение Веса