natadrobysh- Журнал, 13 янв 16

Параметры Пользователя natadrobysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2016

49,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2016:

1355 ккал

Жир: 50,67г | Белк: 39,71г | Углев: 187,48г. Завтрак: Wilhelm Reuss Gmbh & Co. KG Паста Десертная Какао-Ореховая DUO NUSSA, Минскхебпром Батон "Традиционный". Обед: Rich Вишневый Сок, Кофе. Ужин: Сыр Российский, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Молочный Гостинец Сыр Копченый Колбасный Подавленный "Белорусский", Сливочное Масло, Барымак Спагетти "Пастораль". Перекус/Другое: Сушеный Ананас, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. подробнее ...

1428 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natadrobysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natadrobysh- Журнал, 13 янв 16

Оставить свой Комментарий

natadrobysh-Изменение Веса