arioj- Журнал, 13 янв 16

Параметры Пользователя arioj | < Предыдущая Запись |Следующий >

go go go....

78,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2016:

781 ккал

Жир: 27,18г | Белк: 48,16г | Углев: 86,69г. Завтрак: Sate Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Bakso tanpa Daging. Перекус/Другое: Rempeyek, Good Day Cappuccino. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Стоять - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arioj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arioj- Журнал, 13 янв 16

Оставить свой Комментарий

arioj-Изменение Веса