Kornilutik- Журнал, 13 янв 16

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2016

77,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2016:

930 ккал

Жир: 14,04г | Белк: 22,14г | Углев: 108,69г. Завтрак: Грецкие Орехи, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе, Чернослив. Обед: Апельсин, Мандарин, Помидоры, Геркулесовая Каша на Воде. Ужин: Водка, Коньяк, Помело. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 13 янв 16

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса