Ростовщик- Журнал, 13 янв 16

Параметры Пользователя Ростовщик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2016

91,2 кг Потеряно до сих пор: 43,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2016:

1393 ккал

Жир: 58,70г | Белк: 92,01г | Углев: 128,94г. Завтрак: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Бутерброд со Шпротами, Бутерброд с Красной Икрой, Шашлык Куриный. Ужин: Лайм, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Зеленое, Конфета. Перекус/Другое: Конфета. подробнее ...

3151 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 24 минуты, Плавание (Быстрое) - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ростовщик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ростовщик- Журнал, 13 янв 16

Оставить свой Комментарий

Ростовщик-Изменение Веса