triehard- Журнал, 13 янв 16

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fat day yesterday. Cupcakes, roast, icecream & wine

80,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2016:

1051 ккал

Жир: 30,33г | Белк: 92,67г | Углев: 94,37г. Завтрак: Granny Smith Apples, Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Обед: White Rice, Chicken Meat, Noodle Box Hot & Spicy Noodle. Ужин: Pork Roast. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 13 янв 16

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса