JeffinAurora- Журнал, 12 янв 16

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2016

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2016:

1765 ккал

Жир: 79,79г | Белк: 81,23г | Углев: 181,77г. Завтрак: Smart Ones Chipotle Lime Chicken, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Butter, Coffee with Milk. Обед: McDonald's Cheeseburger, Beef Barley Soup, Coffee with Milk. Ужин: Waffle House Patty Melt, Coca-Cola Diet Coke. Перекус/Другое: Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, McDonald's Chocolate Chip Cookie, McDonald's Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Стоять - 10 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 минуты, Спать - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 12 янв 16

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса