Delacroix- Журнал, 12 янв 16

Параметры Пользователя Delacroix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Let's see if I have this right: no alcohol for nine days. Eating very well. Exercising most days. And I gain weight? What's the fucking point?

97,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Are you tracking your calories? That's really the best way to pinpoint what the issue might be. I know I way underestimate what I consume if I don't track it.

12 янв 16 написано членом: notelaine

I agree with Notelaine. Eating very well is great but if eating too many calories, still won't lose. Tracking EVERYTHING going in can be eye opening!

12 янв 16 написано членом: Rckc

No alcohol...you had 46oz on the 9th!!....just sayin'. Track everything, hard to be consistent and fine trends without it. FYI...when you have Alcohol (Ethanol), your body will burn nothing until that energy has been used.

12 янв 16 написано членом: mahjohn

I am tracking calories, which is why the lack of progress is so frustrating. I had 1,100 calories yesterday and managed to gain .2 pounds. And I have no idea what mahjohn is talking about, and would prefer to not be scolded with misinformation.

13 янв 16 написано членом: Delacroix


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delacroix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delacroix- Журнал, 12 янв 16

Оставить свой Комментарий

Delacroix-Изменение Веса