natpsis- Журнал, 12 янв 16

Параметры Пользователя natpsis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2016

56,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2016:

1776 ккал

Жир: 158,69г | Белк: 86,11г | Углев: 8,59г. Завтрак: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Alface de Folha Verde, Piracanjuba Creme de Leite, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Piracanjuba Creme de Leite, Alface de Folha Verde, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango. Перекус/Другое: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natpsis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natpsis- Журнал, 12 янв 16

Оставить свой Комментарий

natpsis-Изменение Веса