wwickedfun- Журнал, 12 янв 16

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2016

132,0 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2016:

1714 ккал

Жир: 29,47г | Белк: 219,16г | Углев: 144,81г. Завтрак: Milk (Nonfat), Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer. Обед: Best Foods Light Mayonnaise, Sara Lee Whole Grain White Bread, Kirkland Signature Atlantic Salmon, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Gala Apples. подробнее ...

4255 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 12 янв 16

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса