Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
12 янв 16
wwickedfun- Журнал, 12 янв 16
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2016
132,0 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2016:
1714 ккал
Жир: 29,47г | Белк: 219,16г | Углев: 144,81г.
Завтрак:
Milk (Nonfat), Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer.
Обед:
Best Foods Light Mayonnaise, Sara Lee Whole Grain White Bread, Kirkland Signature Atlantic Salmon, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water.
Перекус/Другое:
Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Gala Apples.
подробнее ...
4255 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 12,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю