turboplm- Журнал, 20 дек 09

Параметры Пользователя turboplm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2009

78,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2009:

366 ккал

Жир: 13,02г | Белк: 7,35г | Углев: 54,03г. Завтрак: coffee, nutella, toast. Обед: jelly beans, curd cheese. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

turboplm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

turboplm- Журнал, 20 дек 09

Оставить свой Комментарий

turboplm-Изменение Веса