Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
12 янв 16
lileroux- Журнал, 12 янв 16
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2016
137,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2016:
1490 ккал
Жир: 80,17г | Белк: 91,33г | Углев: 98,91г.
Завтрак:
Milk (Whole Milk), Kellogg's All Bran Flakes.
Обед:
Cucumber (with Peel), Butter, Salami, Rye Dinner Rolls.
Ужин:
Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade).
Перекус/Другое:
Wimpy Cappuccino (1 Shot Espresso), Bananas.
подробнее ...
3563 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю