Marinabomba- Журнал, 12 янв 16

Параметры Пользователя Marinabomba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2016

57,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2016:

777 ккал

Жир: 27,25г | Белк: 59,19г | Углев: 76,96г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Куриная Грудка Отварная, Суп на Курином Бульоне с Вермишелью. Ужин: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Молочном Соусе с Луком. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 11 минуты, Вязание - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 1 минута, Спать - 9 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinabomba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinabomba- Журнал, 12 янв 16

Оставить свой Комментарий

Marinabomba-Изменение Веса