Lizzy E- Журнал, 12 янв 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2016

63,3 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2016:

1483 ккал

Жир: 25,40г | Белк: 53,39г | Углев: 260,99г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Plums, Organix Apple & Raspberry Puree with Bits, Red Delicious Apples, Bear Raspberry Yo Yo. Ужин: Extra Lean Minced Beef, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Arla Lactofree Cheese, Pepper or Hot Sauce, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Free From Pizza Base. Перекус/Другое: Haribo Tangfastics, Maynards Sour Patch Kids, M&M's M&M's Peanut, Fruit Salad, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 12 янв 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса