mona54- Журнал, 12 янв 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2016

53,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2016:

1046 ккал

Жир: 52,45г | Белк: 73,25г | Углев: 67,43г. Завтрак: Hofmaier Kochhinterschinken, Kaufland Ciabatta, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Kartoffel Salat, Freihofer Gourmet Zanderfilets. Ужин: Elstar, Omelett oder Rührei, Ciabatta, Mühlenhof Delikatess Bacon. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 12 янв 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса