Mcvalla- Журнал, 12 янв 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2016

61,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2016:

1313 ккал

Жир: 37,50г | Белк: 75,58г | Углев: 171,52г. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Обед: Оливковое Масло, Макароны (Trattoria Di Maestro Turatti Сухие), Мидии, Помидоры. Ужин: Fish House Семга Соломка Вяленая, Мёд, Тыква, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 10%, Бон Пари Леденцы, Кофе Латте, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю