Nsnyder- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя Nsnyder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

64,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1653 ккал

Жир: 71,09г | Белк: 59,90г | Углев: 150,62г. Завтрак: Bananas, Bacon, Best Yet Mixed Berries, Chia Seed Porridge. Обед: Baja Fresh Mexican Grill Savory Pork Carnitas Nachos. Ужин: Shiner Shiner Bock, Restaurant Style BBQ Sauce, Green String Beans, Roasted Potato, Pork Chop. Перекус/Другое: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Футбол - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nsnyder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nsnyder- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

Nsnyder-Изменение Веса