Maxine smith- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя Maxine smith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

69,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

432 ккал

Жир: 11,72г | Белк: 19,47г | Углев: 61,53г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Ужин: Multigrain Bread, Fried Egg, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxine smith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxine smith- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

Maxine smith-Изменение Веса