Annette1176- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя Annette1176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

184,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 116,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

2536 ккал

Жир: 98,57г | Белк: 158,65г | Углев: 251,09г. Завтрак: Pears (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Обед: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Ужин: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables in Gravy (Mixture). Перекус/Другое: Wal-Mart Supreme Sub Sandwich, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Fred Meyer 1% Lowfat Milk, Honey Nut Cheerios. подробнее ...

5143 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 419,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annette1176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annette1176- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

Annette1176-Изменение Веса