Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Herreronet
Журнал
11 янв 16
Herreronet- Журнал, 11 янв 16
Параметры Пользователя Herreronet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2016:
1996 ккал
Жир: 75,69г | Белк: 125,71г | Углев: 202,73г.
Завтрак:
Café Cortado, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Descremada.
Обед:
Mercadona Mini Chapata, Café con Leche, Danone Arroz con Leche, McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente, Lentejas Cocidas.
Ужин:
Leche Descremada, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mandarina, Tostadas de Pan Integral, Tortilla de Huevo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas).
подробнее ...
2355 ккал
Упражнение:
Correr - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Herreronet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю