Mcvalla- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

61,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1433 ккал

Жир: 51,03г | Белк: 72,89г | Углев: 181,02г. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Обед: Красный Луч Молоко 3,2, Вкусный День Творог 5%, Гречка. Ужин: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Подсолнечное Масло, Яйцо, Красные Помидоры, Морковь. Перекус/Другое: Racionika Diet Рационика Диет со Вкусом Песочного Печенья, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Латте. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю