Оля Маслова- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя Оля Маслова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1410 ккал

Жир: 80,69г | Белк: 62,86г | Углев: 113,41г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Sonko Хлебец 7 Злаков с Диким Рисом. Обед: Салат Оливье, Солянка Сборная Мясная. Ужин: Икра Красная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Салат Оливье. Перекус/Другое: Большая Кружка Ряженка 4%. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Сидеть - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оля Маслова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оля Маслова- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

Оля Маслова-Изменение Веса