Sueli Ruiz- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя Sueli Ruiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

969 ккал

Жир: 68,86г | Белк: 77,61г | Углев: 9,55г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Aurora Linguiça Toscana, Torresmo, Palmito, Alcatra, Alface Americana, Tomates Cereja, Ovo de Codorna. Ужин: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Antarctica Água Tônica Zero, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Scala Queijo Prato. подробнее ...

3265 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sueli Ruiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sueli Ruiz- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

Sueli Ruiz-Изменение Веса