polishedturd- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

110,7 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1920 ккал

Жир: 64,14г | Белк: 107,29г | Углев: 241,29г. Завтрак: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, V8 Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, V8 Healthy Greens Juice. Обед: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Great Value Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Seagram's Ginger Ale (12 oz), Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Kirkwood Mild Italian Chicken Sausage, whitewheat nature's own hot dog bun. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса