Colinhiscock- Журнал, 02 окт 11

Параметры Пользователя Colinhiscock | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2011

66,2 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2011:

1381 ккал

Жир: 41,56г | Белк: 64,43г | Углев: 196,59г. Завтрак: Porridge. Обед: Light Choices Crumbed Ham, Wholemeal Bead, Cheddar Cheese. Ужин: Ciabatta Roll, parmesan, tomatoes, eggplant. Перекус/Другое: Wispa, Strawberry Yogurt. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка

Colinhiscock-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю