Advza- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

48,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

923 ккал

Жир: 43,47г | Белк: 63,54г | Углев: 66,41г. Завтрак: Сырники, Яичница. Обед: Верес Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Зип ПРОДУКТ Соевое Мясо Фарш, Ого Хлебцы Кукурузные, Яичный Белок, Дивинка Отруби Ржаные Диетические. Ужин: Сибирская Клетчатка Овсяная, Яичный Белок, Верес Кабачковая Икра. Перекус/Другое: Льняное Масло. подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса