cheledrum- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя cheledrum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

122,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 50,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

2205 ккал

Жир: 88,28г | Белк: 91,36г | Углев: 264,74г. Завтрак: Mamão, Dia Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango. Обед: Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Macarrão a Bolonhesa. Ужин: Kibon Sorvete de Creme, Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina, Banana Prata. подробнее ...

3241 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheledrum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cheledrum- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

cheledrum-Изменение Веса