Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vainessantunes
Журнал
11 янв 16
vainessantunes- Журнал, 11 янв 16
Параметры Пользователя vainessantunes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016
80 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2016:
1384 ккал
Жир: 34,72г | Белк: 79,85г | Углев: 183,43г.
Завтрак:
Nescau Nescau Light, Tirol Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Salton Suco de Uva Integral.
Обед:
Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Tio João Arroz Parboilizado Polido.
Ужин:
Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Nescau Nescau Light, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha.
подробнее ...
2117 ккал
Упражнение:
Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vainessantunes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю