PAlexey- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

76,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1623 ккал

Жир: 47,08г | Белк: 105,74г | Углев: 193,48г. Завтрак: Акватория Горбуша Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зефир, Говяжий Фарш, Картошка Печеная. Ужин: Rich Apple Juice, Селедка, Картошка Вареная. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса