Sohmet- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя Sohmet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1950 ккал

Жир: 107,82г | Белк: 67,01г | Углев: 192,08г. Завтрак: Яблоко, Вастэко Хлебцы из Полбы, Сиртаки Сливочный Сыр, Орехи Кешью. Обед: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Рис Вареный. Ужин: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Данон Творог Мягкий 0%, Изюм, Томатный Сок, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Авокадо. Перекус/Другое: Банан, Орехи Кешью, Несквик Конфета. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Sohmet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю